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豚肉とピーマンともやしのオイスター炒め
にんにくの香りが食欲をそそり、ご飯が進むおかずです♪
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投稿者：ティラミス
100gあたり：122kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(6)｜お気に入りフォルダ登録数(10) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：24938 | ||||||||||||
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166kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚こま切れ | 100g | |
| ピーマン | 1個 | |
| もやし | 100g | |
| にんにく | 1片 | |
| 日本酒 | 大さじ0.5 | |
| オイスターソース | 大さじ1 | |
| ごま油 | 大さじ0.5 |
合計
332kcal
1
もやしは洗ってひげ根を取り、ピーマンは乱切りにして、にんにくは薄くスライスします。
2
熱したフライパンにごま油をなじませ、にんにくを炒め、香りがたってきたら、豚肉を炒め、ピーマンともやしを加えて炒めます。
3
日本酒とオイスターソースで味付けして、全体を炒め合わせます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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