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小松菜のお浸し
小松菜のお浸し
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：17kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(4) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1247 | ||||||||||||
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38kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 小松菜 (２把) |
2束 | |
| だし汁 (付けしょうゆ) |
大さじ10 | |
| しょうゆ (付けしょうゆ) |
大さじ3 | |
| かつお節 (少々) |
1袋 |
合計
152kcal
1
小松菜を固めに茹でます。固くしぼったら、付けしょう油に入れて、３０分位つけておいて味を浸み込ませます。
2
汁ごと器に盛り付け、お好みで、鰹節をのせてください。
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