主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
お買物リストに追加する
エビとケイパーのタルタルサラダ
ビネガーとケイパーが入ってるので、酸味の強いタルタルに仕上がりました♪
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
199kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご | 2個 | |
| 剥きえび | 230g | |
| ケーパー | 大さじ1 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 白ワインビネガー | 小さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| 料理酒 | 大さじ1 |
合計
597kcal
タルタルソースをドレッシング代わりにしたかったのでビネガーを加えて少し緩めのタルタルに。 酸味が苦手な場合はケイパーだけでも美味しいタルタルソースです＾＾
1
卵は茹でて固めのゆで卵にしておく。冷えたら殻を剥きボウルに入れてフォークで細かく潰す。
2
細かく潰した卵にマヨネーズ・ケイパー・白ワインビネガーを加えよく混ぜる。
3
エビをボウルに入れて酒を加えよく揉みザルに入れる。鍋にお湯を沸かし沸騰したらエビをサッと茹でてザルにあげて水を切る。
4
エビの水分が切れたら、先に作っておいたタルタルソースにエビを入れてよく和える。
5
塩・ブラックペッパーで味を調え出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
