大学ハス

346kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とりびあの
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夏の簡単な野菜料理３つ。

112kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：山本ゆり
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豆腐とアボカドのサラダ

247kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：山本ゆり
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アボカドとトマトのスクランブルエッグ

243kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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ケールのレモンナッツサラダ

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ビネガール☆
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アボカドとハムの卵焼き

169kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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野菜と砂肝の大根カナッペ

19kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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アボカドサラダヽ(^o^)丿

354kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：makio
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マカロニとアボカドのシーザーサラダ風

396kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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アボカドのちょっと洋風な白和え

465kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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照り焼きチキンとゆで卵とアボカドのサラダ

257kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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新生姜とアボカドのわさび和え♪

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：あいあん
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アボクリームぽてサラ

251kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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アボカドと長芋のココットグラタン

222kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Ｍｉー
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野菜サラダ＊レタス大根アボカド人参水菜

103kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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きゅうりとアボカドのサラダ

205kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：kaju
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水切りヨーグルトのマヨネーズ！

173kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：桃咲マルク
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オレンジポテサラ

343kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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アボカドとクリームチーズの焼き春巻き

169kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：いくみ
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アボカドサラダ

103kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：nicky
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