アオヤギとワカメの酢味噌和え

73kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
0.0

わかめのとろろかけ

16kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：Michiyani
0.0

大根とカニカマのサラダ

74kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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豆腐と生わかめのサラダ

78kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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きゅうりとわかめの酢の物

54kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：joli!joli!
3.0

わかめとカニカマのサラダ

87kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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サーモンカルパッチョとわかめサラダ

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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サバの味噌煮缶でオニオンサラダ

119kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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ダイエットに！海藻モヤシサラダ

97kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：Michiyani
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さつまいもとわかめの煮物

105kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：サラヤ株式会社
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きゅうりとゴーヤとわかめの酢の物

20kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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もやしの海草ナムル

124kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：亀屋の女将
3.0

彩り酢の物

107kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ビネガール☆
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もやし・きゅうり・わかめの中華和え

26kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：あいあん
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もやしとわかめのサラダ

131kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：joli!joli!
3.0

赤大根（丸大根）とわかめの酢の物

81kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：kaju
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わかめとシラスの酢の物

69kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：Michiyani
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わかめと玉ねぎの和風サラダ

17kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：kaju
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エノキとワカメの生姜ポン酢和え

9kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：patapataokan
3.0

酸っぱくない胡麻風味の酢の物。

86kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：はなこ
3.0