レンコンとねぎの塩ダレ炒め

64kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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れんこんとにんじんのかつお金平

78kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：サラヤ株式会社
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根野菜の炒め煮

180kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちょこ
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ごぼれんじゃが☆みそバター味

112kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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さっぱり箸休め！酢レンコン

227kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：ビネガール☆
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たっぷりお野菜のグリルバルサミコソースで

780kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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海老と蓮根のエッグサラダ

190kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：パッちゃん
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れんこんきんぴら

13kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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れんこんの挟み焼き

120kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：やまがたん
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簡単おいしい☆れんこんのきんぴら風♪

76kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：あいあん
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ノンオイルドレッシングで簡単れんこん炒め

98kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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梅干でサッパリ！　れんこんの炒め物

51kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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れんこんのカリカリチーズ焼き

113kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：はとみん
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ゴボウ味噌チーズ炒め煮

143kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：patapataokan
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長いもとレンコンのきんぴら

135kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yasunan
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蓮根とジャガイモの南蛮☆

160kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：はとみん
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切り干し大根とレンコンのほっこり煮物。

116kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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れんこんのたらこ和え

56kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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根菜サラダ

118kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
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韓流【雷レンコン】

179kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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