主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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4件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から4件目を表示
196kcal
（1人分）
264kcal
（1人分）
調理時間：約30分
モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ～。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10042 投稿者：ui.vege
117kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トロっとしたモロヘイヤソースが意外なおいしさ！万能ソースとして使えそうです。お肉や野菜にたっぷりかけてお召し上がり下さい
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9131 投稿者：サラヤ株式会社
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