主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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75件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
216kcal
（1人分）
86kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
177kcal
（1人分）
調理時間：約45分
タイトルのまんまです。ざくざく切ってごろごろと煮込むだけのおふくろの味です。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1869 投稿者：ちょこ
168kcal
（1人分）
81kcal
（1人分）
調理時間：約30分
乱切りにして煮物風に仕上げてみました。たっぷり作って大皿でのおもてなし料理にも是非どうぞ。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7715 投稿者：kaju
144kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
123kcal
（1人分）
78kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
116kcal
（1人分）
調理時間：約30分
椎茸からの旨みと切り干し大根の甘みでほっこり煮物の出来上がりです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：3719 投稿者：ui.vege
154kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
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