主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
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255kcal（1人分）
野菜のカレーマヨネーズ焼き
調理時間：約30分
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-19 レシピID：3471 投稿者：やまがたん
151kcal（1人分）
サケとしめじの和風とろろグラタン
調理時間：約45分
サケとしめじの和風とろろグラタン【材料：小鉢5人分】
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-13 レシピID：2978 投稿者：やまがたん
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