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調理時間:約5分
辛みがポイントのコチュジャンですが、糖質が高い調味料なのをご存じですか? 手作りすると辛み調節もできて一石二鳥。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-08-02 レシピID:25800 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
スープジャーでお手軽イタリアンはいかが?トマトジュースで出来る、シンプルなひきわりオートミールのトマトリゾットです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-05-02 レシピID:25732 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:1時間以上
クラスト台をアーモンドプードルと少量の片栗粉で作ります。15cmのパイ皿です。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2016-05-02 レシピID:25453 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約5分
ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に1皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-23 レシピID:25052 投稿者:カロレピ!運営事務局
調理時間:約45分
お砂糖たっぷりのだて巻き、ラカントでヘルシーに仕上げてみました。これならカロリーを気にせずにいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2015-04-23 レシピID:24408 投稿者:HushHushのお菓子教室