主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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657件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
641件目から657件目を表示
902kcal
（1人分）
387kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
タイのスィーツを南瓜で作りました。思ったより簡単にジャックオランタンが作れます。 南瓜味のもっちもち白玉だんごと甘いコ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-10-30 レシピID：20529 投稿者：いくみ
539kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆乳を使って、クリーミーパスタを作りました♪濃厚な仕上がりですが、身体にいいよ♪
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2013-11-28 レシピID：20851 投稿者：☆杏衣☆
664kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ココナッツミルクのホワイトソースにクリームチーズを溶かし入れ、溶き卵にビシソワーズをたっぷりかけて頂く贅沢なスパゲティー
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-21 レシピID：14275 投稿者：NOZAёMI
743kcal
（1人分）
484kcal
（1人分）
483kcal
（1人分）
429kcal
（1人分）
851kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
茹で塩豚作る時に、ネギの青い部分や生姜や野菜クズを入れて煮たスープをベースに、鶏ガラ＆かつお出汁の醤油ラーメンです。
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控えめ：
投稿日：2011-07-19 レシピID：11860 投稿者：さちくっかりー
308kcal
（1人分）
調理時間：約15分
塩気は、鮭フレークと粉チーズで十分！これなら失敗しないですよね。簡単で本格味のパスタ、是非お試し下さぁい！
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11519 投稿者：さちくっかりー
476kcal
（1人分）
512kcal
（1人分）
666kcal
（1人分）
調理時間：約30分
普段あまり手に取らない食材だけど今日はちょっと気になる。だって特売なのだ！試してみたい。記憶をたどりながら作りました
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：10884 投稿者：nanao
494kcal
（1人分）
調理時間：約45分
生クリーム不使用＆ノンオイル調理。しかも、湯切りなしなので、フライパン1枚で麺茹で＆パスタソースが同時に完成！
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9368 投稿者：亀屋の女将
594kcal
（1人分）
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