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708件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

ニンジンのオレンジサラダ

173kcal
(1人分)

ニンジンのオレンジサラダ

調理時間:約30分

ビタミンカラーで、目からも元気もらっちゃいます!!レーズンの甘酸っぱさが好相性です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11670  投稿者:オレンジペコ

おさつと南瓜のヨーグルトサラダ

258kcal
(1人分)

さっぱりホクっとほんのり甘く♪おさつと南瓜のヨーグルトサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1896  投稿者:オレンジペコ

刺身サラダ

431kcal
(1人分)

刺身サラダ

調理時間:約30分

のお刺身の残りを使って、サラダを作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9100  投稿者:makio

揚げ出し豆腐のヘルシーサラダ

215kcal
(1人分)

揚げ出し豆腐も入って、ボリューム満点です。サイドディッシュにも、おつまみにも、とってもいいと思います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12102  投稿者:さちくっかりー

わかめとカニカマのサラダ

87kcal
(1人分)

わかめとカニカマのサラダ

調理時間:約15分

わかめとカニカマのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4257  投稿者:やまがたん

パンプキンサラダ

197kcal
(1人分)

パンプキンサラダ

調理時間:約15分

パンプキンサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4397  投稿者:やまがたん

根菜サラダ

118kcal
(1人分)

根菜サラダ

調理時間:約15分

マヨネーズを少なめにしてお塩で味を調えています。(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-24  レシピID:2582  投稿者:ui.vege

簡単美味しい☆キャベツの昆布茶サラダ♪

17kcal
(1人分)

キャベツを細切りにし、昆布茶とごまで和えた浅漬け風サラダです。 ごはんやお酒のおともにいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-30  レシピID:19328  投稿者:あいあん

麺サラダ

231kcal
(1人分)

麺サラダ

調理時間:約15分

ラーメンの麺1人分とキャベツが少量残っていたのでサラダにしました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9948  投稿者:ui.vege

小松菜とはんぺんのサラダ゚・

212kcal
(1人分)

小松菜とはんぺんのサラダ゚・*:.。ベーコンドレッシング.。.:*・゚

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1316  投稿者:オレンジペコ

トマトの生ハムモッツァレラサラダ

204kcal
(1人分)

モッツァレラチーズ・トマト・生ハムを使って簡単サラダをこーでぃねーと

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-02  レシピID:12206  投稿者:やまがたん

スパツナサラダ

217kcal
(1人分)

スパツナサラダ

調理時間:約15分

スパツナサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3881  投稿者:やまがたん

水菜とカリカリお揚げのサラダ 

313kcal
(1人分)

水菜とカリカリお揚げのサラダ 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1412  投稿者:オレンジペコ

にらサラダ

12kcal
(1人分)

にらサラダ

調理時間:約15分

にらサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3484  投稿者:やまがたん

ホワイトアスパラのピクルス

- kcal
(1人分)

ホワイトアスパラのピクルス

調理時間:約15分

ホワイトアスパラのマイルドなピクルス。簡単でお洒落な上に美味しく女子会やパーティーにもってこいのオススメレシピ

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-07-11  レシピID:25487  投稿者:ビネガール☆

具だくさんのコールスロー

153kcal
(1人分)

具だくさんのコールスロー

調理時間:約30分

いつものコールスローにりんごやレーズンを加えて具だくさんにしました。ドレッシングの代わりにヨーグルトを使ってヘルシーに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-01-14  レシピID:21206  投稿者:みーぽん

サラダラーメン

680kcal
(1人分)

サラダラーメン

調理時間:約15分

ラーメンの麺1人分とキャベツが少量残っていたのでサラダにしました♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2387  投稿者:ui.vege

鶏肉とかぼちゃのラー油マヨサラダ

288kcal
(1人分)

鶏肉とかぼちゃのラー油マヨサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4270  投稿者:やまがたん

水菜のピリ辛じゃこサラダ

97kcal
(1人分)

水菜のピリ辛じゃこサラダ

調理時間:約15分

水菜のピリ辛じゃこサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:1509  投稿者:オレンジペコ

キムパ(韓国のり巻き)

594kcal
(1人分)

キムパ(韓国のり巻き)

調理時間:約45分

コチュジャンで炒めたお肉と、ごま油風味のご飯の相性がバッチリ

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控えめ:糖質

投稿日:2011-10-04  レシピID:11187  投稿者:Zen kitchen

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