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199kcal
(1人分)
調理時間:約15分
キャベツとニンニク、それにツナ缶を少々加えて炒めただけの、簡単な炒め物です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7432 投稿者:kaju
調理時間:約30分
味噌煮は白いご飯との相性抜群!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7867 投稿者:kaju
調理時間:約5分
レシピ写真はマッシュルーム、冷蔵庫にあるお好みのキノコで。バターの風味がうまさを引き立てる簡単料理です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-10-26 レシピID:25579 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
とってもヘルシー♪ホウレンソウと豆腐の炒め物
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:5127 投稿者:patapataokan
調理時間:約15分
ルクエを使ってレンジで簡単にホットサラダができました♪メインの他に1品足したい時便利です^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:10395 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
パストラミビーフとブロッコリーの新芽を使った、5分もあればできるスピードレシピです!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9900 投稿者:パッちゃん