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調理時間:約30分
時短のためレンジで火を通して、軽くつぶしてからカリカリに焼き上げます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-09 レシピID:1839 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
いつものマリネに少しだけチリペッパーを加えるとほんのりメキシカンに♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-24 レシピID:3083 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
じゃこをゴマ油でカリカリに香ばしく炒め、おしょう油で味をつけます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-28 レシピID:1798 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
【簡単!!カフェごはん】適当に寄せ集めた野菜と豆腐にひき肉を甘辛く炒めて乗っけて、市販のゴマドレッシングをかけただけ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5567 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7678 投稿者:kaju
調理時間:約30分
オリーブオイルとラカントSを使ったさっぱりドレッシングと白身魚で、そうめんをご馳走に。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:0000-00-00 レシピID:9438 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
日持ちするので、保存食として使えます。お弁当の1品としても良さそうです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-05 レシピID:1360 投稿者:オレンジペコ