主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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20kcal(1人分)
カニカマと野菜のキューブサラダ
調理時間:1時間以上
今回はプチトマトとパセリを散らして頂きました!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9482 投稿者:パッちゃん
82kcal(1人分)
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
調理時間:約15分
切り干し大根とカニ缶の 旨みたっぷりシャキシャキ和え
投稿日:0000-00-00 レシピID:9740 投稿者:ちびこ
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