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147kcal
(1人分)
とっても人気のある生春巻き、ゴイクンとも言います。甘いけど辛いソースにからませて、たっぷりと野菜が食べられれます。
投稿日:2011-09-19
レシピID:8536
投稿者:サラヤ株式会社
10kcal
(1人分)
投稿日:2012-06-02
レシピID:14697
投稿者:あいあん
30kcal
(1人分)
もやしとニラをさっとゆで、熱いうちに、ぽん酢・にんにく・ごまで味付け。簡単でおいしい一品に。おつまみにもお勧め☆
投稿日:2013-08-23
レシピID:19570
投稿者:あいあん
333kcal
(1人分)
ニラたまのアレンジver.です。厚揚げも入ってボリューム感もたっぷり。でも大豆だから低カロリー。
投稿日:2011-05-13
レシピID:1596
投稿者:オレンジペコ
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-04-21
レシピID:3720
投稿者:ui.vege
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-26
レシピID:3911
投稿者:やまがたん
48kcal
(1人分)
投稿日:2012-06-02
レシピID:14695
投稿者:あいあん
399kcal
(1人分)
特に何の変哲もない普通のチヂミですが、生地のもちもちがウマい!
投稿日:2011-05-13
レシピID:1544
投稿者:オレンジペコ
117kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:4292
投稿者:やまがたん
81kcal
(1人分)
投稿日:2012-09-25
レシピID:15804
投稿者:yasunan
190kcal
(1人分)
モッチリした食感の生地に仕上がるので、食べごたえがあり、お酒のおつまみにもオススメです。混ぜて焼くだけの簡単レシピ
投稿日:2011-08-14
レシピID:7246
投稿者:kaju
9kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-17
レシピID:3313
投稿者:やまがたん
9kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-24
レシピID:3815
投稿者:やまがたん
206kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-02
レシピID:2179
投稿者:ずんだ
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-05
レシピID:4282
投稿者:やまがたん
140kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-09
レシピID:5485
投稿者:山本ゆり
154kcal
(1人分)
投稿日:2012-09-23
レシピID:15743
投稿者:手抜KING★
15kcal
(1人分)
投稿日:2011-11-30
レシピID:12176
投稿者:やまがたん
216kcal
(1人分)
好相性なニラと卵の炒め物。七味でピリッとアクセントをつけました。彩りも良く栄養タップリ。
投稿日:2011-06-02
レシピID:1725
投稿者:オレンジペコ
- kcal
(1人分)
「やずやの雑穀畑3食分セット」モニタープレゼントに当選しました。 ちょうどダイエット中だったので、嬉しいお届け物です!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-10
レシピID:6305
投稿者:とまとママ