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196件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

なすとたけのこの甘酢煮

141kcal
(1人分)

なすとたけのこの甘酢煮

調理時間:約15分

なすとたけのこの甘酢煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3686  投稿者:やまがたん

写真がありません

302kcal
(1人分)

ナスとゴーヤの味噌炒め

調理時間:約15分

夏バテ知らずのゴーヤと発酵食品の味噌コラボ? 味噌味でゴーヤの苦みも気になりません? 2人分の材料ですが野菜を増やせ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7280  投稿者:purealz1218

なすとエリンギのサンチュ巻き

12kcal
(1人分)

なすとエリンギのサンチュ巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3179  投稿者:やまがたん

蒸し野菜

26kcal
(1人分)

蒸し野菜

調理時間:約30分

とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8462  投稿者:joli!joli!

ラタトゥイユの春巻き包み

303kcal
(1人分)

ラタトゥイユの春巻き包み

調理時間:約45分

ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10238  投稿者:ui.vege

茄子とピーマンの赤味噌煮

48kcal
(1人分)

茄子とピーマンの赤味噌煮

調理時間:約30分

普段は茄子だけの味噌煮を作ることが多いですが、ピーマンやインゲンなどと合わせるのも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7196  投稿者:kaju

「揚げなすの花山椒塩」

46kcal
(1人分)

「揚げなすの花山椒塩」

調理時間:約30分

簡単すぎてレシピというほどでもないんですが、 とってもおいしいので試してみてくださーい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8359  投稿者:joli!joli!

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

冷製☆茄子のトマトソース

60kcal
(1人分)

冷製☆茄子のトマトソース

調理時間:約15分

簡単に作れちゃうのに、本格イタリアンな味です!作り置きも可能なので、美味しい1品が増やせちゃいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12047  投稿者:さちくっかりー

茄子と舞茸のニンニク醤油炒め

33kcal
(1人分)

市販のめんつゆを利用した簡単な味付けの一品です。おさけのおつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7590  投稿者:kaju

ナムルのサンチュ巻き

78kcal
(1人分)

ナムルのサンチュ巻き

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12357  投稿者:やまがたん

なすとエリンギのカルボナーラ炒め

- kcal
(1人分)

なすとエリンギのカルボナーラ炒め

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-04  レシピID:4168  投稿者:やまがたん

夏野菜炒め薬味ジュレかけ♪

105kcal
(1人分)

夏野菜炒め薬味ジュレかけ♪

調理時間:約15分

炒めて切って混ぜてかけるだけっ!簡単な副菜の出来上がりです。(≧艸≦*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10742  投稿者:ui.vege

鍋しぎ

78kcal
(1人分)

鍋しぎ

調理時間:約15分

なすとピーマンを炒めるだけの簡単メニュー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10358  投稿者:サラヤ株式会社

ナスとパプリカの辛みそ炒め

152kcal
(1人分)

ナスとパプリカの辛みそ炒め

調理時間:約30分

ナスとパプリカの辛みそ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1389  投稿者:オレンジペコ

米ナスのピザ風

47kcal
(1人分)

米ナスのピザ風

調理時間:約45分

ナスの中身をくりぬいてトマトケチャップと和えて、チーズを乗せて焼きました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:2612  投稿者:ui.vege

夏野菜のエスニック炒め

214kcal
(1人分)

夏野菜のエスニック炒め

調理時間:約30分

ちょっとエスニックな香りを楽しみつつ、野菜パワーをもらっちゃいます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1791  投稿者:オレンジペコ

夏野菜の揚げ浸し

66kcal
(1人分)

夏野菜の揚げ浸し

調理時間:約45分

味がしっかり染みて、美味しいです~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8464  投稿者:joli!joli!

ナスと豆腐の味噌生姜炒め

146kcal
(1人分)

ナスと豆腐の味噌生姜炒め

調理時間:約15分

ナスと豆腐の味噌生姜炒め

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1983  投稿者:yukachi

なすとしめじの照り焼きソース炒め

41kcal
(1人分)

なすとしめじの照り焼きソース炒め

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3474  投稿者:やまがたん

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