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調理時間:約15分
残ったタコブツで簡単で美味しいサラダ 粉唐辛子を使って韓国風に仕上げました♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10963 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
コロッケの中に、卵をつぶしてマヨネーズと和えたもんを包みました。まさに食べる宝石。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-06-08 レシピID:5466 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
時短のためレンジで火を通して、軽くつぶしてからカリカリに焼き上げます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-09 レシピID:1839 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
新じゃがを素揚げして、マヨネーズベースのソースで和えたサラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7218 投稿者:kaju
調理時間:約60分
タイ料理のヤムウンセン風のサラダです。本物には炒めた挽肉が入るんですけど、無しで作ったら、ノンオイルであっさり!
控えめ:
投稿日:2011-08-11 レシピID:12022 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25721 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約15分
ちくわとたっぷり野菜をレンジで蒸しました。特製の合わせたれで食べるから、おいしい!ヘルシーな一品です。簡単にできますよ☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-07-29 レシピID:15117 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
お弁当のおかずにもなり、小さなお子様にも喜ばれる一品です。缶詰で簡単に作れるのも嬉しいですね(直径10センチ×3枚分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7693 投稿者:kaju
調理時間:約30分
合えただけなんだけど、とってもアジアな雰囲気になります♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-22 レシピID:8731 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
新物のジャガイモ&玉ネギをカレーの風味にして・・・。生のローズマリーも見つけたので、香りづけに使いました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11402 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
このパンケーキは、ジャガイモをすりおろして水気を切り、そのでんぷん質を生かして焼き上げたもの。ドイツ版おやきのようなもの
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-03-11 レシピID:1843 投稿者:オレンジペコ