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308件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

281件目から300件目を表示

簡単美味しい☆玉ねぎとしめじのソテー♪

62kcal
(1人分)

玉ねぎとしめじをごま油でソテーしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-19  レシピID:13501  投稿者:あいあん

枝豆の卵とじ

237kcal
(1人分)

枝豆の卵とじ

調理時間:約15分

枝豆の卵とじ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-05  レシピID:1171  投稿者:オレンジペコ

野菜と卵のサラダ

125kcal
(1人分)

野菜と卵のサラダ

調理時間:約5分

野菜と卵のサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-10-20  レシピID:25080  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大人のポテトサラダ

118kcal
(1人分)

大人のポテトサラダ

調理時間:約45分

揚げじゃがとマッシュルームの大人のポテトサラダ お酒のおつまみにもなりそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7415  投稿者:kaju

ビーフンのチリソースサラダ

474kcal
(1人分)

ビーフンのチリソースサラダ

調理時間:約30分

辛いのがちょっと苦手!っていう人も、これなら大丈夫かも?!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9310  投稿者:makio

トマトサラダのイタリアンドレッシング

27kcal
(1人分)

バルサミコ酢とオリーブ油を合わせただけの簡単なものですが、そのまま冷たいパスタと和えれば、トマトの冷製パスタにもなります

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7384  投稿者:kaju

鶏ももと新玉ねぎのにんにくごまポンサラダ

285kcal
(1人分)

鶏ももと新玉ねぎの、にんにくごまポンサラダ

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6751  投稿者:deco

かぶと厚揚げのゆずあんかけ

281kcal
(1人分)

かぶと厚揚げのゆずあんかけ

調理時間:約30分

旬のかぶと野菜をふんだんに使い、ボリューム感たっぷりのトッピング&とろ~りあったか♪ゆず風味あんかけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:12778  投稿者:くまちゃん

マッシュルームのアヒージョ

254kcal
(1人分)

マッシュルームのアヒージョ ☆(ガーリックオイル煮込み)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:4460  投稿者:とまとママ

白きくらげとセロリの春色ヤムウンセン

- kcal
(1人分)

タイ料理のヤムウンセンは春雨のサラダ。今回はハムで簡単に作りました♪アクセントは歯ざわり楽しい白きくらげです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-03-24  レシピID:22119  投稿者:いくみ

ポテトサラダ

449kcal
(1人分)

ポテトサラダ

調理時間:約30分

シンプルで飽きのこない味です。卵とマスタードのベストマッチな具材が美味しさを引き立ててくれているよう。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-06  レシピID:1459  投稿者:オレンジペコ

ラカントSのヘルシー!コールスロー

166kcal
(1人分)

ラカントSを使ってヘルシーなコールスローを作りましょう!サラダとしてはもちろん、ハム等と合わせてサンドイッチの具にも!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-17  レシピID:23932  投稿者:Petit Chocolat

トマトのオニオンドレッシング和え

118kcal
(1人分)

トマトのオニオンドレッシング和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-02  レシピID:1184  投稿者:オレンジペコ

ツナとコーンのふっくらもっちりチヂミ

143kcal
(1人分)

お弁当のおかずにもなり、小さなお子様にも喜ばれる一品です。缶詰で簡単に作れるのも嬉しいですね(直径10センチ×3枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7693  投稿者:kaju

簡単おいしい☆オリーブオイルで温野菜♪

103kcal
(1人分)

野菜室のお掃除にお勧め。簡単でとってもおいしい温野菜。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-06  レシピID:19780  投稿者:あいあん

ニンジンとツナのサラダ

150kcal
(1人分)

ニンジンとツナのサラダ

調理時間:約15分

ニンジンとツナのサラダ マスタードドレッシング

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1898  投稿者:オレンジペコ

お餅入り。カボチャグラタン♪

462kcal
(1人分)

パスタの変わりにお餅を入れて。ほんのり甘いグラタンです!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:2923  投稿者:ui.vege

カボチャの豆乳グラタン

176kcal
(1人分)

カボチャの豆乳グラタン

調理時間:約45分

バター、生クリームも使っていないので、カロリーも控えめ。豆乳でヘルシー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1845  投稿者:オレンジペコ

そらまめと豆腐のヘルシーサラダ

304kcal
(1人分)

お野菜たっぷりの豆腐サラダにそらまめも入れて・・・。さっぱりドレッシングで、いただきま~す♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11514  投稿者:オレンジペコ

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒め

183kcal
(1人分)

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:24957  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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