かぼちゃのレシピ｜サラダ、旬の野菜レシピをさがすなら「カロレピベジ」

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141件目から142件目を表示

431kcal
（1人分）

かぼちゃサラダ

調理時間：約45分

カロリー７０％オフのマヨネーズで作りました(*^^)v

0.0

控えめ：、塩分、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9294 　投稿者：makio

210kcal
（1人分）

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

調理時間：約15分

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9341 　投稿者：ちびこ

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あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。

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			条件追加


約5分	約15分	約30分
約45分	約60分	1時間以上


食物繊維（ g以上）	ビタミンC（ mg以上）
ビタミンB1（ mg以上）	ビタミンE（ mg以上）
ビタミンB2（ mg以上）	カルシウム（ mg以上）
ビタミンB6（ mg以上）	鉄（ mg以上）
ビタミンB12（ μg以上）	葉酸（ μｇ以上）
	ＤＨＡ（ mg以上）


たんぱく質（ g以下）	脂質（ g以下）
塩分（ g以下）	糖質（ g以下）
コレステロール（ mg以下）	カロリー（ kcal以下）