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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

ゆず香る☆人参のオリーブオイル炒め♪

69kcal
(1人分)

オリーブオイルにゆずの香りをプラスして、人参を炒めました。美味しすぎて、食べ過ぎます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-26  レシピID:18877  投稿者:あいあん

ビタミンたっぷり野菜チャーハン。

- kcal
(1人分)

お野菜もたっぷりたっぷり♪お腹も満足な、野菜がメインのチャーハンです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-18  レシピID:6507  投稿者:はなこ

大根の塩もみ

21kcal
(1人分)

大根の塩もみ

調理時間:約30分

シンプルに塩もみにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25272  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

丸ごとポテトとビーンズのサラダ

296kcal
(1人分)

レモン汁やバルサミコのさっぱり感に、レッドペパーの辛さがよく合います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2286  投稿者:yukachi

ケールのレモンナッツサラダ

- kcal
(1人分)

ケールのレモンナッツサラダ

調理時間:約15分

食べにくいケールをさわやかなレモンドレッシングやチーズなどで美味しく食べられるサラダのレシピです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-12-12  レシピID:25620  投稿者:ビネガール☆

聖護院大根と京芋のトロトロ&ピリ辛うま煮

- kcal
(1人分)

聖護院大根、京芋、京人参の煮物です。ココではピリ辛に仕上げ、旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけています。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-29  レシピID:7822  投稿者:kaju

まーぼなす

454kcal
(1人分)

まーぼなす

調理時間:約45分

なす揚げました。まるでスポンジのようにぐんぐん油を吸い込み・・・カロリーがこわい・・・

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-31  レシピID:1865  投稿者:ちょこ

まぐろとアボカドのサラダ

117kcal
(1人分)

まぐろとアボカドのサラダ

調理時間:約15分

まぐろとアボカドのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3242  投稿者:やまがたん

大根人参蒟蒻のもみのりレモンサラダ

38kcal
(1人分)

しっかり野菜、減塩。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25211  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

写真がありません

- kcal
(1人分)

ヘルシーなラカントS液状を使った生姜焼きです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-13  レシピID:7194  投稿者:きむきむ

キャベツとサラダホウレンソウ?

67kcal
(1人分)

蒸したら、たくさんの量でもあまり気にならずにたべれて良かったですよヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9111  投稿者:makio

簡単美味しい☆大根の甘辛漬け♪

26kcal
(1人分)

大根の浅漬けです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-02  レシピID:14693  投稿者:あいあん

大根ともやしの柚子胡椒炒め

53kcal
(1人分)

コレステロール0のごま油を使って^-^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-10  レシピID:24591  投稿者:healthy73

レンジで作る卵の野菜まき

137kcal
(1人分)

レンジで作る卵の野菜まき

調理時間:約30分

見た目もとってもきれいでお弁当にもぴったり。ぜーんぶレンジで出来るのでフライパン要らず!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-28  レシピID:9011  投稿者:サラヤ株式会社

ごぼうときゅうりのサラダ

160kcal
(1人分)

ごぼうときゅうりのサラダ

調理時間:約5分

柚子胡椒をちょっと入れるだけで、美味しさUP!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2290  投稿者:yukachi

チョップドサラダ

281kcal
(1人分)

チョップドサラダ

調理時間:約15分

野菜を細かく切って混ぜるだけです

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-04-14  レシピID:25715  投稿者:すみれ

松茸風味もやし炒め

117kcal
(1人分)

松茸風味もやし炒め

調理時間:約15分

すばやくできて香り高き一品です 。 まったけ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:3170  投稿者:パッちゃん

お弁当や付け合せに☆野菜のコンソメ煮♪

50kcal
(1人分)

ブロッコリー・にんじん・パプリカをコンソメスープで煮ました。優しいお味で、お弁当や付け合せにオススメです。簡単美味しい☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-11-28  レシピID:20850  投稿者:あいあん

ぜんまいの煮つけ。

- kcal
(1人分)

ぜんまいの煮つけ。

調理時間:約30分

シンプルなお料理だけど、春を楽しめる1品。チョット味付けを濃いめにしたら、お弁当に入れても美味しいですね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-12  レシピID:6371  投稿者:はなこ

千切り大根の青のりコンソメしょうゆ和え

14kcal
(1人分)

副菜に♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25248  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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