りんごなます
25kcal（１人分）
旬のりんごの甘さとお酢のさっぱりさがマッチした彩りきれいな1品です。
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投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| りんご | 0.5個 | |
| 大根 | 0.12本 | |
| ブロッコリースプラウト | 10g | |
| 酢 | 大さじ3 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ3 | |
| 塩 | 小さじ1.5 |
合計 100kcal
りんごは皮のまま使用するため、ワックスなどをよく洗い流してください。ブロッコリースプラウとはかいわれ大根でも代用できます。
| 1 | りんごはよく洗い、皮はむかず芯だけ取って幅5mm程度の千切りにする。 |
| 2 | 大根は洗って皮をむき、おろしにする。 |
| 3 | 酢にラカントSと塩を入れ、電子レンジで約30秒温めてよく混ぜ合わせる。 |
| 4 | 甘酢の荒熱が取れたら、りんご、大根おろし、スプラウトを入れて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
