きのこバタポン☆ごま豆乳風味
73kcal（１人分）
トースターで焼いたきのこちゃんを、バター＋ポン酢で和えるだけ～。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 生しいたけ | 4個 | |
| まいたけ | 1パック | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| オリーブ油 | 少々 | |
| バター | 小さじ1 | |
| ポン酢 (★) |
大さじ1 | |
| 豆乳 (★) |
15cc | |
| ごま（白） (★) |
大さじ1 | |
| 万能ねぎ | 大さじ1 |
合計 146kcal
| 1 | きのこを食べやすい大きさに切る（手でさけるものはさく）。 |
| 2 | 塩＋ブラックペッパー＋オリーブオイルをふって馴染ませ、ホイルに乗せてオーブントースターで５～１０分焼く。 |
| 3 | ②にバターを乗せて、ホイルで包んで余熱で２～３分。バターが溶けたら、★をすべて加えて全体を混ぜて、完成♪ |
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