【もやしナムル】
63kcal（１人分）
「いーち、にぃ！」２ステップの【もやしナムル】
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投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 2袋 | |
| 塩 (調味料) |
小さじ1 | |
| こしょう (調味料) |
少々 | |
| 鶏がらスープ (調味料) |
小さじ1 | |
| ラー油 (お好みで) |
少々 | |
| ごま油 | 小さじ1.25 | |
| にんにく（おろし） (半かけ分) |
少々 | |
| うまみ調味料 (お好みで) |
少々 |
合計 126kcal
もやしは、お水につけておくと独特のにおいが消えるそうです。出来れば半日。最低でも３０分。そのままお料理に使うよりは、うんと癖がなくてさっぱり仕上がります。
| 1 | もやしは水から茹でてお好みの固さになったらザルにあげる。 |
| 2 | もやしが熱い間に、調味料を加えて混ぜるだけ♪ |  |
2013-03-27 21:58:25
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-03-26 22:19:50
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-03-24 10:46:10
とても美味しかったです！
Michiyani
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