韓国風ヘルシー春巻き
299kcal（１人分）
韓国風ヘルシー春巻き
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 春巻きの皮 | 10枚 | |
| ながいも | 0.5本 | |
| しその葉 | 10枚 | |
| ちくわ | 5本 | |
| キムチ (カクテキ10枚) |
60g | |
| しその葉 (（梅干しのしそ）適量) |
2枚 |
合計 1196kcal
| 1 | 長芋は10等分に細長く切り、ちくわは縦半分に切ります。 |
| 2 | 長芋・青じそ・ちくわ・カクテキ・梅干しのしそを春巻きの皮で巻きます。 |
| 3 | テフロンのフライパンで油をひかず、春巻きをこんがりキツネ色に焼き上げたら出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
長芋とキムチがあいそうですね！