チンゲン菜ともやしの炒めもの
44kcal（１人分）
チンゲン菜ともやしの炒めもの
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| チンゲンサイ | 3株 | |
| もやし | 1袋 | |
| のり（味付けのり） (韓国海苔1枚) |
0.1袋 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| ごま油 | 大さじ1 |
合計 176kcal
| 1 | チンゲン菜をざく切りにします。 |
| 2 | ごま油を熱したフライパンでチンゲン菜・もやしを炒めます。 |
| 3 | 火が通ったら塩コショウで味付けをして、千切った韓国海苔を入れたら出来上がり。 |
2013-04-16 21:32:20
早速リピシマシタ！
Michiyani
2013-04-15 21:13:49
早速リピシマシタ！
Michiyani
2013-04-14 11:19:25
とても美味しかったです！
Michiyani
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