れんこんとほうれん草の肉味噌炒め
78kcal（１人分）
れんこんとほうれん草の肉味噌炒め
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| れんこん | 150g | |
| ほうれんそう (1袋) |
1束 | |
| 具のソース「うまみ肉味噌風」 (キューピー具のソース) |
小さじ4 | |
| ごま油 | 大さじ1 |
合計 312kcal
| 1 | れんこんは薄くスライスし、ほうれん草はざく切りにします。 |
| 2 | ごま油を熱したフライパンで、れんこん・ほうれん草を炒めます。 |
| 3 | 肉味噌を加え、味付けをしたら出来上がり。 |
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