半熟卵と細切り大根の中華風炒め
156kcal（１人分）
卵がモチモチしています。
栄養バランスチャートを見る
投稿者：healthy73
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (細切り) |
400g | Ａ |
| たまご (冷凍卵を自然解凍しカット) |
2個 | Ｂ |
| ごま油 | 小さじ1 | Ｃ |
| ラー油 | 少々 | Ｄ |
| だしの素 (鶏ガラスープの素) |
少々 | Ｄ |
| ペッパー | 少々 | Ｄ |
| しょうゆ | 少々 | Ｄ |
合計 312kcal
| 1 | 熱したフライパンにCをひいて、Aを炒める。強火~ |
| 2 | Aに火が通ってきたらBを加えてさらに炒め、Dで味をつけて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
