フルーツサラダ
260kcal（１人分）
はちみつレモンの甘酸っぱいヨーグルトドレッシングでいただくサラダです。お腹もお口の中もさっぱりです。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| バナナ | 2本 | |
| バレンシアオレンジ | 3個 | |
| りんご | 1個 | |
| レモン (A) |
0.5個 | |
| ヨーグルト (A) |
300g | |
| はちみつ | 大さじ2 | |
| シナモン (（パウダー）仕上げに) |
少々 |
合計 1040kcal
緑色が入ると、もっと美味しそうに見えます・・・
| 1 | Aの材料をよく混ぜ合わせてヨーグルトドレッシングを作ります。 |
| 2 | フルーツ類を食べやすい大きさにカットします。バナナには、レモン汁 少々をふりかけておきます。 |
| 3 | ２を器に盛り、ヨーグルトドレッシングをかけていただきます。 |
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