| 1 | 豆苗は根から切り落として水洗いします。 | ![]() |
| 2 | 沸騰したお湯に入れてさっと、1分ほど茹でます。 | ![]() |
| 3 | 水にとりあげて冷まします。 | ![]() |
| 4 | ボールに豆苗は水分を絞って入れてしらす、鶏がら、ポン酢を加えて混ぜ合わせたら完成です。 | ![]() |

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