主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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全体を混ぜ合わせてサンドウィッチの具にしてもOKです!
1
きゅうりはスライサーで細切りに、ハムは千切りにしておく。
2
「1」を混ぜあわせ、ほぐした明太子を乗せる。最後にマヨネーズをかけて完成!
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