主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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さっとゆがいて・・はい!完成。 箸休めの副菜です。
1
油揚げは熱湯をまわしかけて油抜きをしておく。
2
だし汁を手鍋に沸騰させて、みずなと油揚げを入れる。 みずながしんなりしたら、調味料を入れてひと煮立ちさせて完成。
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