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アスパラの入り卵・トマトソースかけ

簡単メニュー。

アスパラの入り卵・トマトソースかけ
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投稿者:
100gあたり:81kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9090
材料 
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120kcal(1人分)
食材名分量グループ
アスパラガス6本
たまご2個
少々
こしょう少々
トマトソース大さじ2
合計
240kcal
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調理のポイント

1

アスパラガスをゆでます。

2

いり卵を作り、塩、こしょうで味を整えます。

3

トマトソースを上からかけて完成。

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