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焼きしいたけのマスタードサラダ

あっという間にできてしまう便利なサラダです。手作りマスタードドレッシングはお肉やお魚にも合いますよ。

焼きしいたけのマスタードサラダ
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投稿者:
100gあたり:40kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:9079
材料 
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50kcal(1人分)
食材名分量グループ
生しいたけ16個
水菜80g
ミニトマト8個
オリーブ油
(ドレッシング)
大さじ0.5
米酢
(ドレッシング)
大さじ2
マスタード
(ドレッシング)
20g
ラカントS顆粒
(ドレッシング)
大さじ2
しょうゆ
(ドレッシング)
大さじ1
合計
200kcal
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調理のポイント

1

しいたけは石づきを落として食べやすい大きさに切る。水菜は食べやすい長さに切る。ミニトマトはヘタをとり、半分に切る。

2

しいたけをオーブンで焼き目がつく程度に焼く。

3

ドレッシングの材料を合わせる。

4

焼いたしいたけと、水菜、トマトをボウルに入れ、ドレッシングを合わせる。

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できレポ

2013/05/03 19:18 

マスタードの酸味が美味しかったです

うなうな

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