主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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これがまた、とっても簡単で、おいしいヽ(^o^)丿
1
おかひじきは、さっとゆでてざるに上げる。
2
油揚げは両面をさっと焼き、縦半分に切ってから細く切る。
3
混ぜて味ポンで味付けするだけ!!
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