主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。
1
水菜に、さらし玉ねぎを乗せて、少々お塩を振り、ちりめんじゃこをのっけます。
2
フライパンで熱々に熱したごま油をかけます。
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