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茄子とトマトのとろけるチーズオーブン焼き

カットした茄子とトマトをオーブンで焼くだけ、というとても簡単な一品です。アツアツのうちに是非どうぞ☆

茄子とトマトのとろけるチーズオーブン焼き
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投稿者:
100gあたり:102kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(22)|お気に入りフォルダ登録数(17)
投稿日:|レシピID:7885
材料 
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150kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす
(A)
1本
トマト
(大 A)
1個
少々
こしょう少々
ガーリックパウダー
(あれば)
少々
ケチャップ少々
オリーブ油大さじ1
とろけるチーズ
(お好みで)
2切れ
合計
300kcal
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調理のポイント

※お好みでハーブ(バジルなど)を散らすと、風味良く仕上がります。

1

オーブン皿に、5ミリ幅にスライスした材料-Aを交互に並べます。

2

残りの材料を上からかけたら、200℃のオーブンでチーズがとろけて

3

ほんのり焦げ色がつくまで焼けば完成です。(目安は10~15分)

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