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じゃがいもの青海苔明太ソース

大きな新じゃがを1個丸ごと茹でて、明太子ソースでいただきました。野菜ディップにも是非どうぞ。

じゃがいもの青海苔明太ソース
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投稿者:
100gあたり:117kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:7711
材料 
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175kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも
(新じゃががオススメ)
3.5個
明太子
(A)
35g
マヨネーズ
(A)
大さじ2
のり(青のり)
(A)
小さじ0.75
合計
525kcal
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調理のポイント

※明太子の辛さが苦手な方は、たらこでお試しください。※牛乳を少量加えて少しゆるめのソースに仕上げても美味しいです。

1

じゃがいもは皮付のまま塩茹でにします。

2

材料-Aをよく混ぜ合わせたら、1のじゃがいもにトッピングすれば完成です。

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