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茄子とトマトの簡単グラタン
簡単に作れる茄子とトマトのグラタンレシピ
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投稿者：kaju
100gあたり：38kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(6) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：7052 | ||||||||||||
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36kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| なす (0.5~1㎝スライス) |
0.75本 | |
| トマト (0.5~1㎝スライス) |
0.75個 | |
| ケチャップ (適宜) |
少々 | |
| とろけるチーズ (適宜) |
10g |
合計
72kcal
お好みでベーコンなどを加えても美味しいと思います。
1
スライスした茄子をオリーブ油をしいたフライパンで焼き、塩・胡椒・ガーリックパウダーで味を整えたら、
2
オーブン皿にトマトと交互に並べ、ケチャップをお好み量かけてから最後にチーズをのせ、
3
オーブンでこんがり焼けば完成です。（200℃約10分）
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