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鶏手羽で2種。中華風焼き鳥!

4本で作ったので1人分のレシピでご紹介します♪

鶏手羽で2種。中華風焼き鳥!
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投稿者:
100gあたり:246kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6467
材料 
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418kcal(1人分)
食材名分量グループ
手羽先
(大きい部分)
4本
砂糖
(からめるタレ)
大さじ0.75
紹興酒
(からめるタレ)
大さじ1
オイスターソース
(からめるタレ)
小さじ1
テンメンジャン
(からめるタレ)
小さじ0.75
ごま(白)
(からめるタレ)
大さじ2
合計
418kcal
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調理のポイント

・お酒にもご飯にも合うように、少し濃いめの味付けになっています。濃い場合は、からめタレに少しお水を加えて下さい。

1

鶏手羽は下味として、薄く塩・コショウをしておく。

2

グリルで鶏手羽をこんがり焼く。

3

焼けたらフライパンに移し、予め混ぜておいたからめタレを一気に加えてしばらく火にかける。

4

焼き鳥(タレ!)に焼きながらする代わりに、先にグリルでこんがり焼き、後でタレを絡めるようにしました。

5

焦げ目もしっかり。そして、タレをつけながら焼くという手間も省けます^^。

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できレポ

2013/06/14 21:26 

手羽先消費のために今日もまた作りました!

Michiyani

沢山作って下さってありがとうございます。大好きな鶏肉ですが、

2013/06/13 22:35 

今日もまたリピシマシタ!

Michiyani

2013/06/12 21:29 

とても美味しかったです!

Michiyani

コメント(喜びの声など)

はなこさん 2013/06/14 21:33

沢山作って下さってありがとうございます。大好きな鶏肉ですが、こうして作って頂けると、幸せレシピ♪って感じです。美味しそうですね。

Michiyaniさん 2013/06/14 21:37

こちらこそ、ありがとうございます!毎日食べても飽きない美味しさでした!

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