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鮭中骨水煮と乾燥めかぶの和え物

切って混ぜるだけ♪鮭中骨水煮と乾燥めかぶの和え物 保存食用の缶詰乾物を使ってレンジも火も使わない料理です。

鮭中骨水煮と乾燥めかぶの和え物
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:4638
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
鮭水煮
(鮭の中骨水煮1缶)
1個
めかぶ
(乾燥めかぶ1/2袋)
0.5パック
こんぶ
(おぼろ昆布)
3g
しょうゆ大さじ1
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
こねぎ
(適量)
大さじ1
しょうが(おろし)
((チューブ)2㎝位)
少々
合計
- kcal
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調理のポイント

※乾燥めかぶぬるま湯を使うと8分で戻りますが、火を使わないレシピなので水でゆっくりと戻しました。

1

乾燥めかぶはたっぷりの水で戻す(30分)

2

1の1/2の分量をみじん切りにし、おぼろ昆布・生姜めんつゆ・醤油を入れ混ぜ合わせる。

3

器に鮭の中骨水煮を入れ、2をのせて万能ねぎを散らして完成です。

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