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マッシュルームのｱﾋｰｼﾞｮ
マッシュルームのｱﾋｰｼﾞｮ ☆(ｶﾞｰﾘｯｸｵｲﾙ煮込み)
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投稿者：とまとママ
100gあたり：218kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：4460 | ||||||||||||
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254kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| マッシュルーム | 2パック | |
| たまねぎ (小) |
0.5個 | |
| にんにく | 2片 | |
| オリーブ油 (１００ml) |
100g | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| 昆布茶 | 小さじ1 |
合計
1016kcal
1
にんにくはみじん切り・玉ねぎはスライスしベーコンは１㎝のみじん切りマッシュルームは半分に切る。
2
オリーブオイルににんいくを入れ、弱火でじっくり香りが出るまで加熱する。
3
にんいくの香りが出て来たら、ベーコン・玉ねぎを加、弱火でじっくり炒めマッシュルームを加え炒め、油が回ったら塩・胡椒で味を
4
耐熱容器にを入れ、あらかじめ熱しておいたオーブントースターで８分焼く。※油がグツグツとなってきたら完成です～♪
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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