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枝豆のカリカリ焼き

枝豆のカリカリ焼き

枝豆のカリカリ焼き
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100gあたり:194kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4356
材料 
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161kcal(1人分)
食材名分量グループ
春巻きの皮10枚
えだまめ
(200粒)
70さや
ケチャップ少々
マスタード少々
合計
644kcal
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調理のポイント

※ケチャップやマスタードをつけ、お好みでお召し上がりくださいませ。

1

春巻きの皮を4等分にし、1枚に枝豆を5個のせて巻きます。

2

テフロンのフライパンで油をひかず、こんがりキツネ色に焼いたら出来上がり。

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