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なすとさつま揚げのおろしダレがけ

なすとさつま揚げのおろしダレがけ

なすとさつま揚げのおろしダレがけ
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100gあたり:161kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4285
材料 
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122kcal(1人分)
食材名分量グループ
さつま揚げ2枚
なす2本
こねぎ大さじ1
サラダ油大さじ3
ドレッシング
(大根おろしダレ)
少々
合計
488kcal
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調理のポイント

1

さつま揚げはざく切りに、なすは一口大に切ります。

2

油を熱したフライパンでさつま揚げ・なすを炒め、大根おろしダレをかけたら出来上がり。

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