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鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め
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100gあたり:89kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4266
材料 
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192kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
大根150g
ひき肉(鶏)
(冷凍鶏団子15個)
350g
マカダミアナッツ
(オイル(プレーン)大さじ1)
15g
塩ダレ少々
合計
768kcal
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調理のポイント

1

小松菜をざく切りに、大根は皮を剥いていちょう切りにします。

2

マカダミアナッツオイル を熱した鍋で、小松菜・大根を炒めます。

3

鶏団子を加えてしんなりしたら、塩ダレ加えて味付けをしたら出来上がり。

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