ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

冷凍里芋の煮もの

冷凍里芋の煮もの

冷凍里芋の煮もの
0
0
0
投稿者:
100gあたり:37kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:4265
材料 
ログインすると人数を変更できます。
104kcal(1人分)
食材名分量グループ
さといも
(冷凍)
350g
にんじん0.5本
生しいたけ4個
こんにゃく1枚
だし汁300cc
しょうゆ20cc
みりん(本みりん)50cc
砂糖小さじ1
合計
416kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

人参・椎茸をは乱切りにし、こんにゃくは手で千切ります。

2

だし汁・しょうゆ・みりん・砂糖を鍋で煮立て、冷凍里芋・人参・椎茸を加えて煮立てます。

3

しばらく煮込んだら、最後にこんにゃくを加えて軽く煮立てて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!