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しらす入りピーマンの炒めもの

しらす入りピーマンの炒めもの

しらす入りピーマンの炒めもの
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投稿者：
100gあたり：92kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：3699
材料 
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42kcal（１人分）
食材名分量グループ
ピーマン5個
しらす干し20g
のり（味付けのり）0.1袋
サラダ油大さじ1
合計
168kcal
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調理のポイント

1

細切りにしたピーマンを、油を熱したフライパンで炒めます。

2

しらす・千切った韓国海苔を加えて混ぜたら出来上がり。

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