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かずのこ柚子マヨ和え
かずのこ柚子マヨ和え
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133kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かずのこ (60～70ｇ) |
70g | |
| きゅうり (1/4本) |
0.25本 | |
| ロースハム | 2枚 | |
| 柚子こしょう (チューブ1cm) |
10g | |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
合計
266kcal
辛いのがお好みの方は柚子コショウを多めにしてください
1
きゅりは輪切りに、塩をふって1～2分置き、水洗いしてしぼる
2
数の子とハムは食べやすい大きさに切っておく
3
「1」「2」に柚子コショウとマヨネーズを和えたら完成！
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