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大根人参大豆のおかか和え

大根人参大豆のおかか和え

大根人参大豆のおかか和え
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100gあたり:47kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25323
材料 
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29kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん(皮むき)
(薄め半月 加熱)
30g
大根(皮むき)
(薄くいちょう 加熱)
20g
大豆(水煮缶詰)
(水洗い)
10g
かつお節少々

(適宜)
少々
合計
29kcal
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調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

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