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大根人参もやしのねぎ味噌炒め

うちのごはんシリーズを使いました。

大根人参もやしのねぎ味噌炒め
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100gあたり:33kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25210
材料 
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142kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(細切り~千切り)
0.5本
にんじん(皮むき)
(細切り~千切り)
1本
もやし200g
ごま油小さじ1
赤みそ
(うちのごはん)
大さじ2
砂糖
(うちのごはん)
少々

(うちのごはん)
少々
しょうゆ(濃口)
(うちのごはん )
少々
合計
284kcal
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調理のポイント

C→うちのごはんシリーズ・もやしのねぎ味噌炒め(惣菜の素)を1袋使用しました。 1人分18g・33kcal表示

1

熱したフライパンにBをひきAを炒める。強火~

2

途中Cで味をつけて、

3

全体に火が通るまで炒める。

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